Refresco de abacaxi e lima

Olá !

Na semana passada falei aqui que tenho andado a fazer muitas experiências de refrescos caseiros, publiquei até uma dessas experiência http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/06/sumo-caseiro-de-abacaxi-e-manga.HTML

Desta vez preparei uma infusão que resultou muito bem depois de fria, ficou um ótimo refresco!

Ingredientes:
(Para um 1 litro de água)
- 4 fatias de abacaxi maduro
- 1 lima ou limão
- 20 folhas de hortelã
- 250 ml de água acabada de ferver
- 750 ml de água fresca
- 1 c de sopa de mel ou açúcar a gosto
- cubos de gelo

Coloque num jarro o abacaxi partido aos pedaços, a lima às rodelas, e as folhas de hortelã lavadas.
Deite a água acabada de ferver e deixe por 5 m. Passado este tempo junte a restante água fria e vários cubos de gelo.

Cá em casa bebi apenas adocicado com o mel, mas o marido juntou um pouco de açúcar. Veja como mais gosta.

Dica: Esta bebida é ótima para quem está a ter algum cuidado com a alimentação é bastante diurética. Neste caso não junte açúcar e vá bebendo ao longo do dia.

É também uma ótima alternativa aos sumos de compra, bastante mais saudável .

 

Beijinhos !